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がん、脳梗塞と心筋梗塞、メタボ、痛風、水虫、そして「かぜ」を無くす

がんを肉と野菜で治し、足指運動で突然死とメタボ等を無くすことができることを説明します。

歌は楽し!

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。
1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


歌は楽し!(2019.1.1追記)
あけましておめでとうございます。皆様には、良い新年をお迎えのことと、お喜び申し上げます。
最近,なんとなく健康にいいような気がして、寝る前に歌を歌うことにしたところ、気分良く寝入ることができ快適です。そこで、昨年11月1〜30日の間、歌を歌う前後に、血圧を測定したところ、以下の通りの結果が得られました。

songandbp.png

上のデータは、1日1回寝る前に、ユーチューブを見ながら歌う直前と直後に、血圧を測定したものです。各曲とも5〜6日の平均値を表にしました。最高血圧が下がっていますが、最低血圧は上がっています。
気分良く歌ったことが最高血圧を下げたに違いないと思っています。歌を歌うという事は、メロディーとリズムの心地良さ、歌詞の持つ幸せ感、深呼吸と同じ発声に伴う呼吸の深さなどが、気持ちを楽にして結果的に血液循環も楽になるのではないかと考えられます。そして、全身がリラックスした結果、血液量の循環も少なくてすみ、最高血圧を下げ、最低血圧を上げたのでしょう。


少し理屈が多くなりましたが、いずれにしても、リズムに合わせ歌う事は楽しい事です。
では、寒さの厳しい時候になりましたが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

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  1. 2019/01/01(火) 07:10:20|
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運転中の急病による重大事故

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。

1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2.足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


運転中の急病による重大事故(2018.12.1追記)
2018年11月7日の朝日新聞に上記標題の記事がありました。内容は「過去10年間で交通事故としては83万件から47万件と40%減少しているのに、運転中の急病による事故は、年間200から300件と横ばいである」でした。

その他つい最近でも、以下の報道がありました。
10月28日に横浜で路線バスが追突事故を起こした。運転手は50歳でした。
11月1日に成田で観光バスが事故を起こした。運転手は66歳で、心筋梗塞でした。
11月15日三重で観光バス運転手46歳が意識を失い乗客がバスを停止させた。

上のホームページでわかる通り、運転中の急病は、手足など抹消で出来た血栓が脳血管や冠動脈に流れ込んで発症するものですから、発症前の脳血管や冠動脈は正常に機能しているのです。従って、事前に脳血管や冠動脈を検査して異常を検知するのは困難です。ただし、中高年が、健康診断で高血圧やメタボと言われたら、運転中の急病の候補者ですから、以下の対策をしっかり実行してください。当ブログ2017年7月1日追記記事も読み直していただけると、下の対策の理解が深まると思います。

運転中の急病による重大事故の対策
日常:足指運動・散歩を励行する。
週1〜2回:ジョギングする。
運転前:疲れを溜めない。
運転中:
   適度に休憩し、休憩中も歩行や足指運動をする。
   下り坂では、ブレーキを踏まないように、 車間を開け、ゆっくり走る。


以上記事が、重大事故削減に少しでも役立てたら幸いです。せめて、このブログの読者の皆様が、重大事故の当事者にならないことを祈ります。
では、寒さの厳しい時候になりますが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2018/12/01(土) 10:01:49|
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冬は、カキ鍋がオススメ

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
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1.ほうれん草を添えたステーキで、がんを無くす!
2.足指の運動で、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩で、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動で、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


冬は、カキ鍋がオススメ(2018.11.1追記)
かぜ等の防止に、エアコンを止めて、運動することが一番ですが、その次は暖かいカキ鍋がオススメです。
花粉症対策(2018.3.1追記)の記事で、肺の血管を、ブラジキニンにより太くしたり、アンギオテンシンⅡにより細くしたりして、体温調節していることを書きましたが、血管を細くするアンギオテンシンⅡを作る酵素(アンギオテンシン変換酵素)は、同時に、ブラジキニンを分解するので、人体は急な温度の低下にも対応できるのです。
そして、アンギオテンシン変換酵素は、金属の亜鉛(化学記号:Zn)分子が含まれています。亜鉛は、体の中で、鉄の次に多く、欠乏しやすい金属です。

寒くなると、肺の血流は少なくても、ラジエター機能が発揮できますので、体温を適温に保てます。また、温度が低いと血液と酸素の結合能力が上がりますので、肺の血流は少なくても、酸素不足にはなりません。従って冬は、アンギオテンシンⅡを分泌して血管を細くしなくてはなりません。このために肺の細胞は、アンギオテンシン変換酵素を分泌しなくてはなりませんが、亜鉛が不足したらアンギオテンシン変換酵素ができません。だから、亜鉛をたくさん含む食材のカキが必要なのです。その他、亜鉛を含む食材は、海苔・レバー・貝類・豆類などがありますが、暖かいカキ鍋が、寒い冬には一番お似合いのような気がします。

では、寒い冬が続きますが、皆様には、エアコンを止めてラジオ体操や散歩をして、美味しいカキ鍋を食べて、健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2018/11/01(木) 10:29:13|
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孫と遊んだこと、風船を浮かべたこと

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1.ほうれん草を添えたステーキで、がんを無くす!
2.足指の運動で、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩で、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動で、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


孫と遊んだこと、風船を浮かべたこと(2018.10.1追記)
今年の夏も、孫とたくさん遊んだその中で、風船を浮かべる遊びを思いつき、やってみました。下の写真の通りうまく浮かび、孫も喜び、興奮のひと時を過ごすことが出来ました。

baloon2

扇風機の風を真上に吹き出し、その上に風船を載せるとふんわり浮かび、その落ちそうで落ちないふわふわした状態が、なんとも楽しいものです。我が家の扇風機の風力は9段階の切り替えが可能ですが、あんまり風力が小さいと浮き上がらず、あんまり大きいと風船を吹き飛ばしてしまい風船を浮いたままにすることは出来ません。風力5くらいがちょうどいいようです。そして、意外なことに、扇風機を上向きにした上で、首振りもかけると風の流れが広くなり複数の風船を浮かべるのに好都合でした。このまま、部屋のオブジェとして、風船を浮かせたままにしておくのもいいなと思いましたが、電気量が勿体無い(もったいない)のでやめました。

今月の記事は、心のリフレッシュのため、少し趣(おもむき)を変えた内容にしました。では、気候の良い秋になりますので、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2018/10/01(月) 10:29:26|
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「ウィルヒョウの呪い」を解く呪文(じゅもん)

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
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1.ほうれん草を添えたステーキで、がんを無くす!
2.足指の運動で、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩で、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動で、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


「ウィルヒョウの呪い」を解く呪文(じゅもん)(2018.9.1追記)
「がんは、細胞の突然変異によって生じ、宿主(患者)を死に至らしめるまで無限に増殖を続ける」とウィルヒョウ(1821-1902)が100年以上前に定義しました。ウィルヒョウはドイツ人医師、病理学者、政治家で「病理学の法王」と呼ばれるほど多くの実績を残した医学会の重鎮であります。しかし、突然変異はDNAがランダムに変化するもので、がんのように多くの人の細胞が等しく無限に増殖するような変異はあり得ません。誰が言い出したか知りませんが、この定義は「ウィルヒョウの呪い」と言われています。
つい先日(7月6日)EXILEの弟分と言われるFANTASTICSの中尾翔太さん22才が胃がんで亡くなったことが報じられました。お悔やみ申し上げます。推測ではありますが、若くて体力のある中尾さんには強めの抗がん剤が処方されたに違いありません。それでなければ、3月に一旦症状が回復して、その後数ヶ月で亡くなることが説明できません。そして、中尾さんも「ウィルヒョウの呪い」の被害者としか考えられません。
「ウィルヒョウの呪い」を解く呪文があります。その呪文は「ステーキを食べればガンが無くなる」です。この呪文を唱え、実行して健康な生活を獲得して欲しいものです。

また、水虫についても、東京帝国大学教授も務め、皮膚病について国際的にも評価の高い太田正雄博士(1885-1945)に「水虫は真菌が皮膚に感染して発症する」と定義されて現在に至っています。実際は血液滞留改善のため血管内皮細胞から分泌される一酸化窒素(NO)が、温度が高くなって皮膚タンパクを障害する事が水虫の原因であるのに、一般には理解されていません。こちらは「太田博士の呪い」とでも言っておきましょう。
「太田博士の呪い」を解く呪文があります。その呪文は「足指運動をすれば水虫は無くなる」です。この呪文を唱え、実行して快適な生活を獲得して欲しいものです。

では、気候の良い秋になりますので、皆様には健康で快適な日々をお過ごしください。
以上

  1. 2018/09/01(土) 09:22:10|
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