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がん、脳梗塞と心筋梗塞、メタボ、痛風、水虫、そして「かぜ」を無くす

がんを肉と野菜で治し、足指運動で突然死とメタボ等を無くすことができることを説明します。

乾電池を長持ちさせる方法

「病気を無くす」 ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。

1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2.足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコン停止とラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群を無くす!
エコノミークラス症候群は、飛行機の着陸時、災害などによる車泊避難時、あるいは車の長時間運転時などに発症する。

乾電池を長持ちさせる方法(2019.4.1追記)
自分は、血圧を毎日3〜4回測定しています。血圧計は、単三乾電池を4本直列に入れています。電池を入れた状態は、次の写真の通りです。
DSCF2527_convert_20190401100714.jpg
先日、電池切れで血圧計が作動しなくなった時、何気なく同じ電池の並び順を変えたところ、また動き出しました。しばらく血圧測定して、また電池切れになったので、もう一度並び順を変えたとこと、また動き出しました。具体的な日にちは次表のとおりです。
乾電池並び変え
一旦電池切れしたのに、同じ電池が並び順を変えただけで、一ヶ月以上も持ち堪えることには驚くばかりです。皆さんも試してみてください。先日テレビ番組「クリームシチューの日本人の3割しかしたないこと」に以上の事を投稿してみました。今は、テレビに取り上げられる事を期待して、楽しみに待っているところです。
では、季節の変わり目で不安定な時候が続きますが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

 
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  1. 2019/04/01(月) 10:38:06|
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エアコンと車を止めれば、かぜ等はなくなる

「病気を無くす」 ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。
1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2.足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコン停止とラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群を無くす!


エアコンと車を止めれば、かぜ等はなくなる(2019.3.1追記)
最近、肺炎などの感染症で亡くなる人が増えています。専門家の間では、薬剤耐性菌の増加がその原因であると言われています。しかし、事実は、エアコンと自動車の増加が、肺炎死亡率の増加原因であることを以下のグラフが示しています。
airconcarpneu.png
エアコンは、季節変化に伴う外気の温度変化に加えて、部屋の温度を上げたり下げたりすることで、人体の体温コントロールシステムを混乱させます。上のグラフのエアコンの出荷台数は、「日本冷凍空調工業会のホームページの家庭用(ルーム)エアコンの国内出荷台数の推移」からデータを取得しました。出荷台数データですから、古くなって使わなくなったエアコン減少台数は無視しています。このため、エアコンの実際の増加台数は、グラフより少なくなり肺炎死亡率の増加と同程度だろうと推測されます。そして、エアコン出荷台数と肺炎死亡率のグラフの折れ曲がり方が、似かよっていますので、エアコンが肺炎死亡率の上昇に強い影響を与えていると思われます。
自動車は運動不足の象徴です。データはインターネットの自動車保有台数の推移からとりました。自動車を購入すると、どこへ行くのにも車を使い、全く筋肉を使うことなく、生活できてしまいます。筋肉を使って運動しないと、血流も悪くなり、体温コントロールシステムがうまく働きません。
このようなことから、エアコンを止めて、自動車を使わずに歩いて移動すれば、肺炎は無くなるのです。以上感染症の代表として肺炎について述べましたが、「病気を無くす」ホームページにも書いた通り、かぜ等も同じ原因で発症しますから、エアコンを止めて、運動を励行すれば、「かぜ等」は全て無くなるのです。
なお、肺炎死亡率のデータは、厚生労働省の人口動態調査からとりました。
では、寒さの厳しい時候が続きますが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2019/03/01(金) 15:59:43|
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鉄剤注射禁止

「病気を無くす」 ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。ホームページの表題の変更と表紙の整理をしました。
1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3エアコン停止とラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


鉄剤注射禁止(2019.2.1追記)
2018年12月21日の朝日新聞に「日本陸上競技連盟が長距離選手の持久力向上を目的とした鉄剤注射を禁止するための方策を協議した」との記事がありました。鉄剤注射に含まれる鉄イオンは、人体にとって有毒ですから、禁止は当然です。

人間は、腸で鉄を吸収すると腸の細胞内で、すぐにタンパク質(トランスフェリン)に包んで無毒にして血流に乗せ、必要な細胞に渡します。渡された細胞で別なタンパク質(グロビン)と結合させヘモグロビンを作り、余剰分は貯蔵タンパク質(アポフェリチン)に包んで保存します。体内では、鉄を無毒にするため常にタンパク質にくるんでいるのです。そして、貯蔵タンパク質(アポフェリチン)がいっぱいになると、粘液遮断(腸から鉄を吸収しない)して、体内の鉄を管理しているのです。
このように、鉄を厳密に管理している体内に、タンパク質に包まれていない鉄を注射するのは、体内に毒を盛るのに等しいのです。決して持久力向上にはなりません。

翻って、重度貧血のガン患者にも、治療のため鉄剤注射することがあります。上の例でも分かる通り、若い元気な陸上選手でも健康を害してしまう鉄剤注射が、体の弱ったガン患者の病状を回復させるとはとても思えません。こちらも鉄剤注射を再検討してほしいものです。

更に、冒頭の「がんに関するホームページ」の「第4章3医薬品の鉄剤は胃腸障害が多い」にも書いてある通り、鉄の錠剤でも副作用があるのです。やはり、無毒のヘム鉄をたくさん含む肉料理から鉄分補給するのが一番良いのです。と言うより、現在では鉄分補給には肉料理しかありません。
では、寒さの厳しい時候になりましたが、ステーキや焼肉など美味しくいただいて、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2019/02/01(金) 10:19:03|
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歌は楽し!

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。
1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


歌は楽し!(2019.1.1追記)
あけましておめでとうございます。皆様には、良い新年をお迎えのことと、お喜び申し上げます。
最近,なんとなく健康にいいような気がして、寝る前に歌を歌うことにしたところ、気分良く寝入ることができ快適です。そこで、昨年11月1〜30日の間、歌を歌う前後に、血圧を測定したところ、以下の通りの結果が得られました。

songandbp.png

上のデータは、1日1回寝る前に、ユーチューブを見ながら歌う直前と直後に、血圧を測定したものです。各曲とも5〜6日の平均値を表にしました。最高血圧が下がっていますが、最低血圧は上がっています。
気分良く歌ったことが最高血圧を下げたに違いないと思っています。歌を歌うという事は、メロディーとリズムの心地良さ、歌詞の持つ幸せ感、深呼吸と同じ発声に伴う呼吸の深さなどが、気持ちを楽にして結果的に血液循環も楽になるのではないかと考えられます。そして、全身がリラックスした結果、血液量の循環も少なくてすみ、最高血圧を下げ、最低血圧を上げたのでしょう。


少し理屈が多くなりましたが、いずれにしても、リズムに合わせ歌う事は楽しい事です。
では、寒さの厳しい時候になりましたが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2019/01/01(火) 07:10:20|
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運転中の急病による重大事故

「がん・脳梗塞・心筋梗塞・かぜ・等」を無くす ホームページの紹介
ホームページの内容は以下のとおりで、アドレスは http://emunaota.web.fc2.com/です。興味ある人は覗いてみてください。

1.ほうれん草を添えたステーキが、がんを無くす!
2.足指の運動が、脳梗塞や心筋梗塞を無くす! さらに、足指の運動は、高血圧、糖尿病、脂質異常症、通風および水虫を無くす!
3.エアコンを止めて、ラジオ体操・散歩が、かぜ等を無くす! かぜ等とは、かぜ、インフルエンザ、花粉症、肺炎、COPD及び喘息を言う。
4.散歩・ラジオ体操・足指運動が、エコノミークラス症候群(急性肺血栓塞栓症)を無くす!


運転中の急病による重大事故(2018.12.1追記)
2018年11月7日の朝日新聞に上記標題の記事がありました。内容は「過去10年間で交通事故としては83万件から47万件と40%減少しているのに、運転中の急病による事故は、年間200から300件と横ばいである」でした。

その他つい最近でも、以下の報道がありました。
10月28日に横浜で路線バスが追突事故を起こした。運転手は50歳でした。
11月1日に成田で観光バスが事故を起こした。運転手は66歳で、心筋梗塞でした。
11月15日三重で観光バス運転手46歳が意識を失い乗客がバスを停止させた。

上のホームページでわかる通り、運転中の急病は、手足など抹消で出来た血栓が脳血管や冠動脈に流れ込んで発症するものですから、発症前の脳血管や冠動脈は正常に機能しているのです。従って、事前に脳血管や冠動脈を検査して異常を検知するのは困難です。ただし、中高年が、健康診断で高血圧やメタボと言われたら、運転中の急病の候補者ですから、以下の対策をしっかり実行してください。当ブログ2017年7月1日追記記事も読み直していただけると、下の対策の理解が深まると思います。

運転中の急病による重大事故の対策
日常:足指運動・散歩を励行する。
週1〜2回:ジョギングする。
運転前:疲れを溜めない。
運転中:
   適度に休憩し、休憩中も歩行や足指運動をする。
   下り坂では、ブレーキを踏まないように、 車間を開け、ゆっくり走る。


以上記事が、重大事故削減に少しでも役立てたら幸いです。せめて、このブログの読者の皆様が、重大事故の当事者にならないことを祈ります。
では、寒さの厳しい時候になりますが、皆様には健康で楽しい日々をお過ごしください。
以上

  1. 2018/12/01(土) 10:01:49|
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